BEZPŁATNA

KONSULTACJA

Adrian Wnęk – Trener Personalny 

Jako doświadczony trener pomagam osiągać wymarzone cele sylwetkowe, poprawiać kondycję i czerpać radość z aktywności fizycznej. Moją misją jest wspieranie klientów na każdym etapie ich drogi do lepszej formy.

Lokalizacja treningów:

XXS GYM - Al. 29 Listopada 39F

Dane kontaktowe Adriana Wnęka, trenera personalnego w Krakowie

Kontakt

Kraków 

 

Popularne tematy treningowe

Sprawdź, które wpisy na moim blogu cieszą się największą popularnością! Odkryj kluczowe informacje na temat treningów personalnych i dowiedz się więcej o pracy z trenerem.

Mięśnie – Twój klucz do zdrowia i długowieczności
10 maja 2025
Dlaczego masa mięśniowa jest tak ważna? Mięśnie to nie tylko estetyka czy siła – to fundament naszego zdrowia. Pełnią one
Czytaj więcej ›
 Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?  Praktyczny przewodnik dla początkujących
02 lutego 2025
1. Przygotowanie do pierwszego treningu Zanim pójdziesz na siłownię, warto się odpowiednio przygotować. Zabierz wygodny strój sportowy, butelkę wody, ręcznik
Czytaj więcej ›
Trening personalny Kraków: Twoja droga do formy
23 stycznia 2025
Marzysz o lepszej sylwetce, poprawie kondycji i zdrowszym stylu życia? A może chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową lub
Czytaj więcej ›
Jak zoptymalizować trening siłowy, aby przyspieszyć efekty?
16 grudnia 2024
Trening siłowy to fundament wielu planów treningowych, ale aby osiągnąć szybkie i trwałe efekty, nie wystarczy tylko podnosić ciężarów. Kluczowe
Czytaj więcej ›
Trening a zdrowie psychiczne – jak aktywność fizyczna wpływa na naszą psychikę?
13 grudnia 2024
Trening a zdrowie psychiczne – jak aktywność fizyczna wpływa na naszą psychikę? Regularna aktywność fizyczna to doskonały sposób na poprawę
Czytaj więcej ›