Adrian Wnęk – Trener Personalny
Jako doświadczony trener pomagam osiągać wymarzone cele sylwetkowe, poprawiać kondycję i czerpać radość z aktywności fizycznej. Moją misją jest wspieranie klientów na każdym etapie ich drogi do lepszej formy.
Lokalizacja treningów:
Family Fit Garage - Ułanów 78
XXS GYM - Al. 29 Listopada 39F
Kontakt
Kraków
Popularne tematy treningowe
Sprawdź, które wpisy na moim blogu cieszą się największą popularnością! Odkryj kluczowe informacje na temat treningów personalnych i dowiedz się więcej o pracy z trenerem.
10 maja 2025
Dlaczego masa mięśniowa jest tak ważna?
Mięśnie to nie tylko estetyka czy siła – to fundament naszego zdrowia. Pełnią one
02 lutego 2025
1. Przygotowanie do pierwszego treningu
Zanim pójdziesz na siłownię, warto się odpowiednio przygotować. Zabierz wygodny strój sportowy, butelkę wody, ręcznik
23 stycznia 2025
Marzysz o lepszej sylwetce, poprawie kondycji i zdrowszym stylu życia?
A może chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową lub
16 grudnia 2024
Trening siłowy to fundament wielu planów treningowych, ale aby osiągnąć szybkie i trwałe efekty, nie wystarczy tylko podnosić ciężarów. Kluczowe
13 grudnia 2024
Trening a zdrowie psychiczne – jak aktywność fizyczna wpływa na naszą psychikę?
Regularna aktywność fizyczna to doskonały sposób na poprawę